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第40章 八卦趟泥步(第1页)

他发现《混元桩功》和《养气呼吸法》的熟练度居然都是lv.0,甚至连lv.1都未曾达到。

于是,方磊先修炼《混元桩功》,在休息的时间再修炼《养气呼吸法》。

十天悄然过去,方磊惊讶地发现《混元桩功》和《养气呼吸法》升级到了lv.1(1-10000)。

“怎么可能?我花了十天修炼这两门功法,竟然只升了一级?”方磊难以置信地说道。

系统解释:“当然可能了,毕竟这两门功法可是ssss级绝品,而且你具有比常人更高的天赋和悟性,才能在十天内提升一级。”

“如果是别人,天赋和悟性不高,可能需要两三个月才能升一级!”

“原来如此。”

此外,方磊还发现自己已经修炼出外劲。

随后,他施展了一套《基础锻体拳法》,拳势雄浑,甚至连空气都被打爆了。

为了测试一下外劲,方磊使出全力,一拳砸向眼前一颗三人合抱这么粗的大树。

“砰!”

“砰”的一声响起,那颗三人合抱粗的巨大变异树立即开始龟裂开来,然后轰然倒地。

方磊看到这一幕,对于自己的成果感到相当的满意。

【注】:荒古界的树和天元大陆的树有所不同,天元大陆的树仅为普通树木,而荒古界的树则是经历了变异的特殊品种。

其坚固程度是天元大陆普通树木的上千倍,如此坚固的变异树也只有天元大陆的离尘境才能够击碎。

“未曾料到,这外劲的威力如此惊人,那么,内劲的威力将达到何种程度?”方磊兴奋地询问。

系统冰冷以冷的回应:“当前的你仅仅只是初步掌握了外劲的皮毛,你连外劲的精髓都还没完全掌握呢。”

方磊听后追问:“那么,要如何才能领悟外劲的精髓呢?”

“很简单,只需进行《混元桩功》和《养气呼吸法》的练习,当你什么时候力达四梢,即可掌握外劲的精髓!”

方磊追问:“那么内劲呢?”

“不要好高骛远,你的身体素质必须要达到五十度才能够勉强施展内劲。”系统回答。

方磊暗自思索:“五十度?我经过这十天的刻苦修炼,身体素质已从原来的十一度提升至十三度,进步了两度。”

……

“今天我将传授给你们《八卦趟泥步》,请认真聆听。”宋琪生沉声说。

“《八卦趟泥步》?这可是c级中品武技!”有学员感到震惊。

方磊听后不以为意,毕竟这只是c级中品武技,与《混元桩功》和《养气呼吸法》相比,差距简直他天壤之别。

宋琪生严肃地说:“保持肃静!现在我就告诉大家《八卦趟泥步》该怎么练!”

“一、直线步行:适用于初学者,用以练习步型、步法、步眼,以及运动方法和技巧。”

“锻炼下肢的支撑力和耐久力,明确三盘步行的区别、规范、技巧等。总体而言,直线步行是其他步行运动的基础。”

“运动方法如下:1.两掌下垂于体侧胯处,右腿支撑,左腿提起,脚水平微离地,大腿直膝,小腿伸直,右膝前跪,五趾抓地。”

“2.左脚平行向前迈步,脚水平着地(趟泥步要脚面绷平向前搓步),左腿前顶膝,脚心上提,五趾扣地带力。”

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