笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 抽筋是件大事（第1页）

虽说沈千凌在前世也练过几天拳脚功夫，但那完全是为了出演电视剧啊！除了耍起来很好看之外一无是处，杀伤力指数基本趋于负无穷，所以压根就不敢拿出来丢人现眼！

沈千枫把他的腿放下来叹气，“怎么硬成这样。”

卧槽你才很硬呢你全家都很硬！沈千凌在心里咆哮，然后凄楚道，“先从简单一点的开始练啊！”

不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗！

“那就先扎半个时辰马步吧。”

沈千枫又道。

“多久？”

沈千凌瞪大眼！半个时辰就是一个小时！扎一个小时的马步这也太惨烈了！沈爷上限最多五分钟不能更持久！

“半个时辰。”

在这件事情上，沈千枫很严厉，“你走路下盘不稳，必须从扎马步开始练。”

不过是强身健体啊！为什么一定要用这么残忍的方式！沈千凌热泪盈眶扎出一个马步，非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效！还且还很有看头！

“腿再分开一些。”

沈千枫压着他的肩膀，“胳膊伸直。”

再往下蹲会扯到蛋蛋！沈千凌用很苦逼的眼神看他！

但是沈千枫一点都不为所动！

三分钟后，沈千凌觉得有点腿酸！

“气息要稳。”

沈千枫拍拍他的脑袋。

稳你个头！沈千凌非常不高兴！

“夫人累了？”

秦少宇凑近关切道。

“离我远一点！”

沈小少爷义正词严！

五分钟后，沈千凌膝盖一弯，一屁股坐在了地上。

沈千枫：……

“夫人！”

秦少宇赶紧把他拉起来。

沈千凌眼中饱含热泪，“快捏一下，抽筋了。”

“这里？”

秦少宇握住他的小腿。

“轻一点啊！”

沈千凌红眼咆哮！

“是是是。”

秦少宇很好脾气，手下也放缓了力道。

沈千枫蹲在他身边，笑也不是气也不是，简直不知道该怎么说。

沈千凌皱着脸，眼里写满“老子不想再练了”之类的意思！

“好了好了，今天不练了。”

秦少宇抱着他站起来，“我们回去看一下有没有摔伤。

“我已经够惯着他了，你怎么还变本加厉。”

解药  神医嫡妃世无双小说全文免费阅读  非职业半仙  大哥  桃花债  图灵密码  过门  幼崽护养协会  杀破狼  南晚烟顾墨寒神医嫡妃世无双免费阅读全文  废我丹田夺我圣体？我杀你满府  嫡子难为  幻想农场  金玉王朝  二哈和他的白猫师尊  凤于九天  提灯看刺刀  我开动物园那些年  无限列车  水君新书神医嫡妃世无双