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第39部分（第1页）

；因为他是黑社会；不可以被感情所牵拌；但他还是爱了；即使那个人是他不该爱的；这样的欧阳让我即感动又心痛；他需要有多大的勇气和决心才可以冲破这个阻碍。并不是

所有的事情人都可以左右自己的心。欧阳对瑾画的爱不需要任何的怀疑；假如爱是一种放逐：我会不惜背叛全世界来保护你；我会用我生命的全部来珍惜你；不论；你是否恨我。我的脑海里到处都有你的影子；耳朵里到处都有你的声音；你是我生命里的唯一；是我生活的全部。。。。。。这样的男人难道不值得瑾画去爱吗？瑾画对欧阳的爱很单纯；但也很执着，只要认定就不放手，只是现实太残酷，使得她不得不去面对，从而对欧阳产生怀疑，甚至是逃避，可以让自己不去在乎他，但爱情就是这么微妙，爱就爱了，不是说放手就放手的，没有退路可言．只是希望瑾画可以理解欧阳的苦心，信任是爱的基础，我们只有完全信任你爱的人，才能真正感受到对方的爱，从而爱情才能长久！就让我们一起等待他们爱情开花结果的那

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＇青春期保健篇＇

＇青春期Ru房保健篇＇

压力大会影响青春期发育

长征医院整形美容科赵耀忠教授认为，青春期少女的胸部发育主要受青春发育期间的内分泌激素影响，现在的城市孩子因为家庭环境不错，营养条件自然跟得上，只要饮食均衡，不会出现营养不良的现象。

因此，导致胸部发育不良的主要原因很可能跟孩子在发育期间外界因素如家庭纠纷、学业压力等有关，一旦影响到内分泌，就很可能会导致胸部发育不良。

赵教授认为，从总体上说，中国女性的胸部普遍偏小、扁平，这跟人种、饮食营养、生活习惯都有关系。而来自青春期的学业等压力易使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部又是最容易流失脂肪的地方。

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Ru房发育跟激素水平有关

Ru房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌｜乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，Ru房的发育才能充分、完善。临床中医生常常遇到一些提早终止发育的少女，很可能是因为上述器官、腺体、激素水平的功能和调节发生障碍，影响到Ru房的发育。

中华医学会显微外科分会委员、长征医院整形美容科袁相斌教授指出，Ru房发生问题不是一个孤立的现象，这是整个第二性征的表现之一，所以在判断Ru房发育是否正常时必须结合其他第二性征一起进行分析。如果其他性征发育都正常，唯独Ru房不发育，那很可能是Ru房本身的问题，如Ru房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育，那么就需要去医院认真检查了。此外，Ru房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响。

多做扩胸运动可以健胸

专家指出，青春期Ru房开始发育时，不要过早地戴胸罩。Ru房充分发育后可开始佩戴｜乳罩，但松紧度要适度，不可因害羞而过紧地束胸。Ru房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

此阶段注意不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持Ru房丰满。因此，建议多吃鱼肉禽蛋和蔬菜瓜果等。

在运动方面要做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。值得一提的是，游泳是项能促进胸部发育的运动，从小开始游泳的孩子体形明显比同龄孩子好。早晚适当地按摩Ru房，也可促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

最后还需注意青春期少女的心理调节，不要给孩子施加太多压力，让其在自由自在、健康宽松的环境中成长。

＇孕期和哺｜乳期Ru房保健篇＇

孕期需戴宽松大胸罩

孕妇一朝分娩，母亲的｜乳汁便是婴儿最好的食粮。孕妇的Ru房随着胎儿的长大而不断增大；分泌｜乳汁的｜乳腺管增多，脂肪也相应增多。

由于肥大的*下垂，有的孕妇用｜乳罩将其束起来，这种方法是不可取的，会影响Ru房的泌｜乳。正确的保护方法，应该用宽松的*罩将Ru房托起来，减少孕妇因Ru房悬垂而感到不适。

另外，每日可以用温水擦洗Ru房，并做些轻柔的按摩。有扁平*的孕妇，要经常用手将*轻轻向外拉一拉。

母｜乳喂养可保健Ru房

复旦大学妇产科研究所所长李大金教授指出，母亲用自己的｜乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲Ru房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有｜乳腺小结、*发育不良（如*短、*伸缩性差等），坚持较长时间的母｜乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。

当然，在哺｜乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起Ru房以改善Ru房的血液循环，减少Ru房的下坠。

在哺｜乳期间，母亲最好经常性做Ru房锻炼，如每天用温水洗浴Ru房1—2次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对Ru房的支撑。

＇更年期和老年妇女Ru房保健篇＇

每年做一次专科检查

很多女性进入更年期后，由于心境的变化，不像年轻时那样重视Ru房，但是这种心态却容易忽略Ru房的保健。

其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意Ru房的保健。因为，｜乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。也许有些人认为，老年妇女在绝经之后，卵巢功能已经退化，Ru房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”，还需要特别保健吗？其实，正是由于进入了老年期，才应该更加注意Ru房的保健。因此，肿瘤医院｜乳腺外科主任邵志敏教授指出，更年期及老年妇女的Ru房保健及防癌意识应该更强，任务更重。

进入更年期后由于体内雌性激素的减少，其Ru房发生了一些变化，如Ru房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。这时，应坚持每月一次的Ru房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意Ru房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。

另外，需提醒注意的是，更年期妇女应谨慎服用激素替代剂，如果必须服用激素替代剂则必须在专业医生的指导监控下进行。

【晚报提醒】

成年女性尽量勿用外用产品

接受记者采访的专家普遍认为，女性应尽量不用外用产品改造Ru房。对于｜乳腺发育期的女性，应当注意加强营养，加强胸部锻炼，如游泳、俯卧撑、拉簧扩胸等活动都能加强胸部肌肉群的锻炼，使胸部逐渐丰满起来。同时，自己经常按摩Ru房，也能促进胸部肌群的活力，使胸部发育更趋完善。对于｜乳腺已经发育成熟的女性，可以通过内衣修正身材。txt电子书分享平台　书包网

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