手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 耐力训练（第1页）
“刚才看了你们的对打训练，我不满意！洪岩问题很多，力量不足，移动不快，身体抗性不强，这是对法力的依赖造成的，后面的训练，不能动用法力，知道吗？”
“我知道了。
“嗯！洛天的速度和力量，身体强度都不错，且还有很大的提升空间，也需要加强！”
“明白！”
“后面你们的对打像街边小混混一样，不好看，但是实在，我不反对这样的攻击，不过这不是我现在训练你们的内容。等会洛天还是站着不动，洪岩想尽一切办法攻击。”
说完，黑石用拐杖在洛天周围画了个圈。
“洪岩，你攻击时不能进圈，能不能揍洛天报仇，看你自己的本事！休息会就可以开始了！”
两人喝水休息，马上又进入训练。
只见两人拳來掌往，都得很是好看。洛天身体不能移动，遭到上身攻击还能躲避或用手格挡，但很多时候被洪岩用腿攻击下半身就只能硬抗了！
“好了，时候不早，准备下课！”
两人身体一松，坐了下来。对打一上午，手脚酸痛。
“下午要早点训练，中午你们在这里做饭吃吧，洪岩去打点山鸡野兔回来，洛天摘菜做饭！做好了叫我！山猪肉粗糙，难为你们下得了口！哎，是了，洛天，我这里有锅有米，就不用回去拿了！”
听着黑石一连串指令，两人无语，只有分头行动！
“洛天，你这肉烤得外脆里嫩的，的确不错，好手艺！”黑石边吃便夸奖！
“好吃，黑导师就多吃点！”
“嗯！好，好，好…你们也吃！”
“今天下午的训练还是搬石头！我看了你们昨天的训练，发现两个问题。第一，时间不够长。第二，石头不够大！你们去把块头小的石头换下，还是每人五十块，准备好就直接开始吧！”说完黑石又走回洞里休息了。
“洪岩，不能用法力了哦！”
“呵呵，不用法力也能赢你！”
两人把较小的石头挑拣出来换上，接着又开始乏味的搬石头。
“好了，今天到此为止吧！洪岩五十二块，不用法力也能赢过洛天，很不错了！但你知道什么原因吗？”
“我知道，我知道！”洛天抢快说道。“他年纪比我大，块头比我大。”
“洪岩，你说呢？”
“我也想不出原因，那就跟洛天一样吧！”
“哈哈……没错，洛天说出重点了，现阶段洪岩比洛天强壮结实，在搬石头上还是有优势的，但我恰恰要把这种优势去掉。因为你们以后不能见到比自己块头大的就不敢动手吧？想要真本事是要练出来的，不是长出来的，知道吗？”
“知道了！”两人同声说道。
“嗯！你们两个一起去打多点野味回来吧，今晚有客人！”
“黑导师，我们寝室的没饭吃！”洪岩道。
“不用操心，煮好了他们就会过来！”
全民求生：我是野外求生专家 赛博修仙：大道二九九九 精灵：帕底亚退役冠军的再就业 平凡人的心愿 来日之春 恋爱在精神病院 道间游 斗罗：召唤袁天罡，立万古仙秦 邪者横行 无烬传奇 都市：我的二十四岁前女友 四合院：我边做科研边吃瓜 救世弥章 我，魅魔亲王，绝不死于断头台 亮剑：我的姐夫李云龙 酒忆 血色之月 从史前四亿年开始的虫群进化 综漫：我要给桔梗平凡的一生 小李飞刀：燕子飞时
倚天神雕(销魂倚天神雕)
现代第一特工穿越倚天神雕天龙，坐拥花丛的传奇故事！宁可错杀三千也不放过一个！‘穿越’，你绝对没听错。倚天神雕，美女无数，一个个冰清玉洁的清纯玉女，如何‘穿越’，还等什么？赶快点击吧！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
夜天子
他世袭罔替，却非王侯他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天，为人四海，是个可以托妻献子的好朋友，可他所到之处，却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良，与...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...