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第十一章 养气（第1页）

众弟子在演武堂锻体了一个月，然后有师兄教他们练武。众人都是资质绝好的那一批人，更有上山前就练武功的，因此只用了半年众人便练的有模有样。当然，这只能算是花架子，没有经历生死搏杀，练得再好也不能算是高手。又经历了半年的对练，众人对武功的理解更加深了一层，如果把他们放到江湖中也能算是青年才俊了。

转眼一年多，这些天之骄子们愣是半点也没有接触到术法的边儿，这引起了不少人的埋怨。但是“教官”师兄们并没有将这些埋怨当回事儿，依旧教授众人武功。

一天，众人正在练习武功，突然有几个人来到了演武场。王蘅道：“这些师兄师姐是来检查众位锻体结果的，注意了，如果结果不合格，那就只能在演武场接着练，直到合格为止。”

这群师兄师姐有四人，运转法术，来到众人前。林愈身前也来了个师兄，两人都对对方笑了笑，没有说话，那名师兄将手掌对准林愈的胸前拍下。林愈只觉得一阵眩晕，有想要睡过去的冲动，不过过了一会儿脑中一动，瞬间清醒了过来。对面那名师兄拍了拍林愈的肩膀，说道：“不错。”就去找下一个测试目标。林愈定了定神，向周围看去，发现有两个睡倒在地上，那就是不合格了。不一会儿功夫，五十四个人都接受了检测，有五个不合格，其中就有那小屁孩儿张方君，他们要接着在演武场操练，直至合格为止。

从刚进入齐云观到锻体完成，众人的变化还是蛮大的，至少身体都强壮了不少。体壮则魂强，再加上沐浴灵药，灵魂的强韧程度有了不小的提升。反正林愈感觉不再是之前在家时的少爷秧子，他现在可以和卢浅云打个旗鼓相当。

锻体结束后就是养气，说白了就是打坐练气。每个人都被发了一本《养气诀》，林愈吐槽道：“连起名字都这么潦草。”旁边的单峻道：“就是，这本书在山下江湖中也有流传，是练气养气的最基本法门。”单峻经过这一年多的锻体，正经练出了一身肌肉，不再是那个小胖子了。

这次王蘅不再操练他们了，换了一个师姐来教他们养气。师姐自我介绍道：“我叫康羚，今后由我来指导你们养气。”说完让他们打开《养气诀》，开始讲解里边的内容。康羚讲解的很不错，深入浅出地将《养气诀》里边的重点要点都讲解到位。接下来的两个月，康羚又教大家奇经八脉的内容，直到检查每个人都已经学会了《养气诀》和奇经八脉的内容才结束教授。

接下来，康羚让大家打坐练气。众人趺坐在地，按照《养气诀》上的内容，让气在体内经脉游走。今日康羚叫来了八个人，连同康羚九个人仔细地看着众人，人体内经脉复杂无比，稍不注意就会出现意想不到的变故。所以康羚一个人不可能盯着所有人，所以叫来了八个帮手。

林愈闭着眼睛，回忆《养气诀》的内容，过了一会儿，感觉到丹田中有一股弱弱的气。林愈用尽全身力气，才使那股气沿着任脉到达玉堂穴，这股气像是找到了一个落脚点，在玉堂穴内停留住了。林愈到这时才知道让他们锻体一年的用心良苦，如果没有这一年多的操练，那么自己不可能完成气的运行。

林愈又用了大力气，将气运到紫宫穴，便再也没有体力将气沿着任脉运转。于是他将气运回到丹田。此时的他已经累得气喘吁吁了。林愈睁开眼睛观视周围，见有的人也已经睁开眼，有的还在皱着眉头坚持。

林愈歇了一会儿，再次闭眼运功，这次能将气运到华盖穴了。如此又做了几次，丹田里的气已经能在任脉上的所有穴位流转了。此时林愈只感到身体的劳累，但是精神上却是神采奕奕，进入一种空灵的状态，五感更加灵敏。他却不知道自己已经进入一种武功状态，放在江湖上可以说是一个高手了。当然这就是资质上佳的好处，有些人一辈子也达不到这种境界。

林愈休息了一个时辰，再次闭眼运功，这次气能够达到督脉。过了大约两个时辰，气能够在任督二脉自由流转，完成小周天。小周天几轮后，林愈感觉自己的五感的敏锐度更上一层楼，力量也增加了很多。林愈睁开眼睛，发现周围的人已经少了不少，只剩下四五个人了，窗外一片漆黑，已经是晚上了。

那八个师兄师姐已经离去了，大厅中只剩下康羚一个人看着，林愈不好意思地对康羚笑了笑，康羚也笑了笑，说道：“修行得怎么样？”

林愈道：“已经能行小周天了。”

康羚面上的惊色一闪而过，笑道：“不错，你的进步可真快呀！”

林愈起身道：“多谢师姐护法。”康羚只笑着点了点头，没有说什么。

林愈到了膳房，里边的饭菜都凉了，随便填吧了一下，就回自己的道寮了。

林愈有些兴奋，怎么也睡不着，他不知道运气行功是最好的休息，自己白天行了几个小周天，能睡着才怪。无奈，自己走进修炼室，在蒲团趺坐，心道：“我已经能运行小周天了，那么试试大周天。”说干就干，林愈把气沉丹田，将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴。

林愈体内的气经行奇经八脉，一个大周天之后，林愈更是神清气爽，发现现在已经是白天了。林愈赶紧收拾了一下，跑向修习《养气诀》的养神殿。林愈发现自己跑步的速度快了许多，心道：“自己这是学会轻功了？”

众弟子在演武堂锻体了一个月，然后有师兄教他们练武。众人都是资质绝好的那一批人，更有上山前就练武功的，因此只用了半年众人便练的有模有样。当然，这只能算是花架子，没有经历生死搏杀，练得再好也不能算是高手。又经历了半年的对练，众人对武功的理解更加深了一层，如果把他们放到江湖中也能算是青年才俊了。

转眼一年多，这些天之骄子们愣是半点也没有接触到术法的边儿，这引起了不少人的埋怨。但是“教官”师兄们并没有将这些埋怨当回事儿，依旧教授众人武功。

一天，众人正在练习武功，突然有几个人来到了演武场。王蘅道：“这些师兄师姐是来检查众位锻体结果的，注意了，如果结果不合格，那就只能在演武场接着练，直到合格为止。”

这群师兄师姐有四人，运转法术，来到众人前。林愈身前也来了个师兄，两人都对对方笑了笑，没有说话，那名师兄将手掌对准林愈的胸前拍下。林愈只觉得一阵眩晕，有想要睡过去的冲动，不过过了一会儿脑中一动，瞬间清醒了过来。对面那名师兄拍了拍林愈的肩膀，说道：“不错。”就去找下一个测试目标。林愈定了定神，向周围看去，发现有两个睡倒在地上，那就是不合格了。不一会儿功夫，五十四个人都接受了检测，有五个不合格，其中就有那小屁孩儿张方君，他们要接着在演武场操练，直至合格为止。

从刚进入齐云观到锻体完成，众人的变化还是蛮大的，至少身体都强壮了不少。体壮则魂强，再加上沐浴灵药，灵魂的强韧程度有了不小的提升。反正林愈感觉不再是之前在家时的少爷秧子，他现在可以和卢浅云打个旗鼓相当。

锻体结束后就是养气，说白了就是打坐练气。每个人都被发了一本《养气诀》，林愈吐槽道：“连起名字都这么潦草。”旁边的单峻道：“就是，这本书在山下江湖中也有流传，是练气养气的最基本法门。”单峻经过这一年多的锻体，正经练出了一身肌肉，不再是那个小胖子了。

这次王蘅不再操练他们了，换了一个师姐来教他们养气。师姐自我介绍道：“我叫康羚，今后由我来指导你们养气。”说完让他们打开《养气诀》，开始讲解里边的内容。康羚讲解的很不错，深入浅出地将《养气诀》里边的重点要点都讲解到位。接下来的两个月，康羚又教大家奇经八脉的内容，直到检查每个人都已经学会了《养气诀》和奇经八脉的内容才结束教授。

接下来，康羚让大家打坐练气。众人趺坐在地，按照《养气诀》上的内容，让气在体内经脉游走。今日康羚叫来了八个人，连同康羚九个人仔细地看着众人，人体内经脉复杂无比，稍不注意就会出现意想不到的变故。所以康羚一个人不可能盯着所有人，所以叫来了八个帮手。

林愈闭着眼睛，回忆《养气诀》的内容，过了一会儿，感觉到丹田中有一股弱弱的气。林愈用尽全身力气，才使那股气沿着任脉到达玉堂穴，这股气像是找到了一个落脚点，在玉堂穴内停留住了。林愈到这时才知道让他们锻体一年的用心良苦，如果没有这一年多的操练，那么自己不可能完成气的运行。

林愈又用了大力气，将气运到紫宫穴，便再也没有体力将气沿着任脉运转。于是他将气运回到丹田。此时的他已经累得气喘吁吁了。林愈睁开眼睛观视周围，见有的人也已经睁开眼，有的还在皱着眉头坚持。

林愈歇了一会儿，再次闭眼运功，这次能将气运到华盖穴了。如此又做了几次，丹田里的气已经能在任脉上的所有穴位流转了。此时林愈只感到身体的劳累，但是精神上却是神采奕奕，进入一种空灵的状态，五感更加灵敏。他却不知道自己已经进入一种武功状态，放在江湖上可以说是一个高手了。当然这就是资质上佳的好处，有些人一辈子也达不到这种境界。

林愈休息了一个时辰，再次闭眼运功，这次气能够达到督脉。过了大约两个时辰，气能够在任督二脉自由流转，完成小周天。小周天几轮后，林愈感觉自己的五感的敏锐度更上一层楼，力量也增加了很多。林愈睁开眼睛，发现周围的人已经少了不少，只剩下四五个人了，窗外一片漆黑，已经是晚上了。

那八个师兄师姐已经离去了，大厅中只剩下康羚一个人看着，林愈不好意思地对康羚笑了笑，康羚也笑了笑，说道：“修行得怎么样？”

林愈道：“已经能行小周天了。”

康羚面上的惊色一闪而过，笑道：“不错，你的进步可真快呀！”

林愈起身道：“多谢师姐护法。”康羚只笑着点了点头，没有说什么。

林愈到了膳房，里边的饭菜都凉了，随便填吧了一下，就回自己的道寮了。

林愈有些兴奋，怎么也睡不着，他不知道运气行功是最好的休息，自己白天行了几个小周天，能睡着才怪。无奈，自己走进修炼室，在蒲团趺坐，心道：“我已经能运行小周天了，那么试试大周天。”说干就干，林愈把气沉丹田，将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，然后提肛，将气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴。

林愈体内的气经行奇经八脉，一个大周天之后，林愈更是神清气爽，发现现在已经是白天了。林愈赶紧收拾了一下，跑向修习《养气诀》的养神殿。林愈发现自己跑步的速度快了许多，心道：“自己这是学会轻功了？”

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