手机浏览器扫描二维码访问
第193章 美国队长凯宾史密斯（第1页）
第二天，众人早早的起了床，然后开始了每日的训练。
等到吃完早饭，随后华村在会议室把众人聚集了起来。
“关于你们的实力进步方案，我都已经打印好了，接下来的几天，你们可以按照上面的安排来进行。”等到下发了手上的文件，华村开口笑道。
“这个是……”
“专门为我们安排的么？”
“好详细哦。”
伊武等人翻了翻自己的计划书，尤其看到是上面的具体训练计划，有些惊讶。
从球风，球路，到网球风格的改变，上面均有涉猎。
本来他们以为只是一个大略的训练安排，没想到华村教练真的上了心了。
迹部也有些意外。
之前他并没有太放在心上，不过等到看完了训练计划，他也有些佩服华村的想法。
如果按照上面的计划训练几天，或许对他来说，也会有一些用处。
“如果没什么意见的话，大家就去准备吧，对了，宫下留一下。”
华村又说了一些注意事项，最终开口说道。
“好的！”
“保证完成！”
“走了走了。”
看到华村只留下宫下，众人也没有意外，一个个离开。
神城是最后一个离开关门的。
不过看着房间中一脸热情的华村，他还是嫉妒的攥了攥拳头。
……
“关于你的训练安排，任务量可能需要加大，我可以保证集训结束之后你的实力会有提升，不过效果可能不会太大。”
华村微微闭着眼睛，有些可惜。
以宫下的现状，技巧方面已经很完美了，甚至比赛时的缺陷也非常少。
她费了好些劲，也没找到可以快速提升的方法。
“已经很不错了，多谢教练。”
宫下只是看了一眼，便知道计划书对自己提升不大，不过还是微笑说道。
他本来就没抱太大的希望。
不过关于技巧方面，他还是很愿意学习一下的：“对了，与神城学长幻影式打法类似的技巧，不知道教练有没有推荐？
我想了解一下，一些其他比较特殊的技巧。”
“神城？”
华村听到宫下这么说，不由得有些意外：“有是有，想学的话，那就找个地方我亲自教你好了……就上次那个球场吧。”
“多谢教练！”
……
几天后……
爆！过气明星靠种田又翻红了 世子请叛逆 重生国外，我顺千亿物资混末世 犯罪档案 惊！暴露盛世美颜后被病娇强制了 开局入赘圣地，我镇压诸天万界 无限制作分身，不要命打法怕不怕 别惹小师妹，她专和天道对着干 大军阀：从小帮派到世界唯一列强 被年代大佬叼走的我躺平啦 末世：我的美女下属们超强且听话 不怕雷劈的石头仙 我在超神召唤动漫人物大乱斗 海贼直播：路飞五皇被曝光了 魂穿白绝 大唐：八岁熊孩子，气疯李世民 重回七零，不做弃妇 精灵：我靠宝可梦们的背景吃软饭 执君子之守 明日方舟：时之旅人
异界召唤之千古群雄
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事，生死看淡，不服就干！人呢？快进来扶扶朕（疯狂暗示加入书架），朕要拿传国玉玺，给读者老爷们砸核桃！什么？不吃核桃？没关系，拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙，再随朕前往...
史上最强赘婿
已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿，因太废物被赶出来。于是他发奋图强，找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的，这辈子都不可能练武，只能靠吃软饭才能维持生活！我要把老婆培养成天下第一高手，谁敢惹我就让我娘子打死你！...
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
苏狂
下载客户端，查看完整作品简介。...
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...