笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第142章 可怕的第一天（第1页）

门口实在吵闹，烦不胜烦的赵荷花直接关上院门，省得一群苍蝇打扰她的打扫进度。

麻溜地扫完地，枯叶灰尘全部铲到后院荒废的土地里做肥料。

又洗刷水缸，打了两桶水回来擦屋子。

等收拾完的时候，天已经擦黑了。

刘家没什么吃的，这时候去村里买也不现实。

正想着去山脚下挖点什么野菜回来垫垫肚子，院门突然开了。

她上了门闸，什么人这时候能不破坏门栓闯进来？

忐忑地挪到窗口一看，她新鲜出炉的小师父提着个木盒子走进了堂屋。

“师父，你咋来了？”她赶紧跑出去迎接。

金芽把食盒放在桌上：“这里一点吃的都没有，我不送点吃的过来，你一个人吃西北风啊。多吃点，早点睡，明天鸡叫三遍的时候我要在那边院子里看到你。”

赵荷花深吸一口气，又缓缓吐出来。

“好，多谢师父！”

金芽没多留，她自己还没吃饭呢，放下饭盒就赶紧赶回家吃饭去了。

赵荷花打开盖子，里边放了两大碗菜和三个大馒头。

这也太多了！

吃两顿都绰绰有余。

她在家行四，上边干活有哥哥姐姐，下边撒娇讨乖有最小的妹妹，虽

然自小动作麻利，但不用干什么重活，也没什么需要操心的地方，反倒有时间学着绣绣花，做点简单的珠花。

体力没什么消耗，饭量自然也不大。

慢悠悠吃了一半，剩下一半放在厨房大锅里用锅盖盖好压实，免得半夜被老鼠啃了。

明天就不用师父送饭了，今天剩下的热一热还能吃一顿。

一晚上激动得没睡好，第二天还没到约定的时间，赵荷花就已经到了金芽家外边的院子等着。

反正闲着也是闲着，不如帮忙干点活。

她借着微弱的晨光打扫院子。

金芽打着哈欠出门，看见徒弟在忙活，而且看起来已经忙活一阵了，表情有一瞬的茫然。

下一秒，她颇有深意地笑了笑。

“好了，停下你手里的活儿，咱们先来热热身。”

赵荷花放好手里的工具，乖乖站到金芽面前等她下一步的指示。

“教你几个热身运动，以后每天来得早的话就自己先热热身，多留点时间给重头戏。来，跟我做一遍。”

头一天上阵，金芽没有教太复杂的东西。

赵荷花一看就是家里娇生惯养的，虽然比不得城里姑娘精细，但体能力气跟一般的村里姑娘比那完全没有可

比性。

简单几个动作活动开周身的筋骨，金芽一边示范一边讲解动作要领，示范完一遍之后就开始纠正动作。

“保持呼吸！收腹挺胸！”

“腿打直，别弯，下不去别硬下，小心拉伤肌肉还得花时间养伤。”

“拉伸的时候别忘了呼吸，感受你丹田的位置，用腹部呼吸，慢慢调整，别着急，觉得特别疼就跟我说。”

赵荷花毕竟已经十五岁了，身体不像小孩子那么灵活柔软，有些动作没个十天半个月根本做不来。

不过金芽不着急。

乱世孤主  销魂小妾  十大元帅之谜  机战皇  柠檬爱语  历史老师没教过的历史  儿女英雄传  重生七零：攻略恋爱脑大佬  摊牌了,我是年代文里假千金的绊脚石  林黛玉笔记  白鹿原  六年后,我携四个幼崽炸翻前夫家  红旗谱  隐蔽出击  重振大明  八零宠婚：丑女恶媳旺夫强  霍乱时期的爱情  午夜郎吻  热血八路  安娜·卡列尼娜