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第4部分（第1页）

4、不良性格或寻找另外一种平衡而导致虚荣行为的出现。

有的青少年性格外向，处处喜欢表现自己，喜欢出风头。有的青少年性格内向，很自卑，但又怕别人瞧不起，于是说出虚荣的话，做出虚荣的行为来。有的青少年学习成绩不好，想通过夸耀自己家庭的富有等方式来获得心理的平衡等。有的人受影视的影响，学来了不良习气，喜欢拉帮结派，来显示自己的能力，等等。

这些问题就要对症治疗了。如果是因为性格外向，要注意教育他们学会稳重；如果性格内向或自卑，要教育他们实事求是地看待自己，要学会努力而不是自卑或颓废；如果因为学习成绩不好而想在其他优势方面求得平衡的，要教育、鼓励他们好好学习，要使他们清楚知识和物质条件相比，知识更重要，是自己真正的财富，即便再有钱而没有文化，那财富也无法驾驭，再有钱而没有文化，那财富也没有什么价值，只能是庸俗，甚至是败家子而不能蓄财。喜欢拉帮结派的要告诉他们真正的团结是利人的，而不是虚荣、欺人的。

总之，解决虚荣心的根本问题就是要不断提高自己的修养，完善自己的人格，这是关键所在。另外，父母的自身言行对于子女也会起到潜移默化的影响。

2007年6月4日于北京

2007年6月24日发布于新浪博客

18、面对逆反、自我的一代（四）

18、面对逆反、自我的一代（四）

本篇谈论如何戒除网瘾的问题。供参考。

关于戒除网瘾

信息咨询：很多青少年沉迷于网络而形成网瘾，影响了自己的身心健康，

甚至耽误了自己的前程，请问如何戒除网瘾？

答复如下：以下内容仅供参考。

首先我们应该清楚，为什么很多青少年沉迷于网络呢？网瘾产生的原因很多，我们下面列举几种情况说明一下。

1、有的青少年认为自己在现实社会中得不到温暖，从而逃避现实，在虚拟世界中寻找自己的乐趣。

例如父母离异的，父母长期不在身边的，父母管教过于严厉的，在学校里学习成绩不好很自卑的，认为自己某些方面条件不好而受到同学或社会歧视的，等等。

对于这样的青少年，家长应该注意关心和鼓励他们，及时与他们进行感情沟通，让他们意识到仍然有家庭和社会在关爱他们。同时，要引导他们调驭性格，不要内向，要自信、自强，而不是逃避和颓废。

2、有的青少年生性贪玩，沉迷于网络游戏、网络聊天、网络小说和网络电视等，在网络世界中难以自拔。

对于贪玩的青少年要教育他们学会一张一弛，学会主次分明，清楚学业是第一位的，而且业余爱好要广泛，不要只限于网络。另外要教育青少年学习目的要端正，要有理想和抱负。为了理想，就要学会自制，要管得住自己，要努力培养恒心和意志力。

3、青少年由于在青春期期间，对“性”充满了好奇、神秘和渴望欲，特别是大量黄色网站的出现，对他们起到了恶性循环“引导”的作用。

因此，家长应对他们进行正常而非低俗的性知识教育，淡化他们对性的神秘感。要使他们清楚什么是道德的、非道德的，甚至什么行为是违法和犯罪。同时，要告诉他们要清楚什么是人的本能和理智，要让理智战胜本能，维护人的正常伦理道德，树立高尚理想，远离低级趣味。

4、人生观与价值观偏差，追求所谓的“时尚”，追求低俗颓废的东西，在网络中寻求刺激。

例如认为社会上没有好人，只有自己学坏，变得厉害些，才会受别人尊敬，才会有出息等。所以，喜欢上网看一些颓废新闻、颓废图片、颓废电影，听一些颓废歌曲，在论坛、聊天室里发一些颓废言论，玩一些颓废游戏等等。

针对这种情况，家长和老师应该努力帮助他们树立正确的人生观和价值观，树立远大理想，培养他们为高尚理想而奋斗不息的精神。

《摩诃止观》卷四（上）：“嗜欲外屏，当内净其心。”大意是说，要想屏蔽外界对自己的诱惑，首先应该干净、清净自己的内心。所以，应该帮助青少年自我反思，使他们意识到自己的习气和不足，并努力改正。

佛家禅宗有个说法：“理必顿悟，事则渐消。”所以，作为家长和老师，首先要给这些青少年讲道理，叫他们从道理上先明白是非。之后再帮助他们努力改正，而不是上来就训斥、指责和惩罚。

总之，克服网瘾的方法就是帮助青少年明辨是非，树立理想，从而为理想而培养坚韧不拔的恒心、意志力和积极向上的精神与行为。

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