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第58部分（第1页）

“如果带有体质的人他们的高度是有上限，最多也就到特级体质，而你的这个异能我觉得我是真的摸不透，甚至我不知道他的上限在哪儿！世间那么多生物，你要是开发出来异能后能都跟他们对话，那你有多厉害你自己想想吧！”青青缓缓地跟青青解释道。

“真的还是假的啊青青？我怎么有点不敢相信呢！”陆沅有些激动地问道。

“我骗你我有什么好处吗？”青青白了陆沅一眼说道。

“也是，你没什么好处。管他的什么上限，路还是得我自己一步一步地去走不是吗？先把面前的事儿做好再去考虑以后的事儿吧！”陆沅平静了一下自己的情绪说道。

“陆沅你能有这样的心态我很欣慰！看来你真是越来越成熟了！”青青笑着说道。

“那还用你说？对了青青，上次你说的如果我跟那个刀疤男打起来你能保我周全，难道你能打得过他吗？”陆沅说出了自己的疑惑。

“你傻啊陆沅，我是鬼他是人，我怎么和他打？但是我的实力你还不知道吗？要是我上了你的身在结合你的实力，那收拾他不跟玩似得。”青青对陆沅质疑她的实力有些不满！

“我不是不知道你的实力嘛，但是你都能让我飞那你肯定很厉害！”陆沅夸赞着说道。

“飞就算厉害了？随便给我一个肉身让我上身我都可以轻轻松松地收拾掉那个刀疤男！”青青越说越有自信了！

“行行行，你厉害行了吧，我服你了。咱们马上到家了，你还是继续回床里修炼吧，我回去就得做饭了！”陆沅苦笑着说道。这青青活了快两个世纪了，不对，当鬼快当了两个世纪了最大的缺点就是学会了吹牛。

“你还别不耐烦陆沅，对了咱们什么时候去找绿毛喜鹊？”青青问道。

“明天吧，明天下午我放了学回来我们就去找好吧！”陆沅想了想说道。

说着说着陆沅就提着大包小包走到了家门口，然后掏出钥匙打开了门。

进门后陆沅放下了手上买的大包小包的东西，也把背上的书包放了下来，坐下来甩了甩手臂，放松放松有些疲劳的肌肉。青青也自己从书包里飘了出来。

“看来你还真不是体质身体啊！”青青飘到陆沅面前说道。

“噢？你是怎么看出来的？”陆沅疑惑地问道。

“你看看你提这么点东西，也没走多远的路肌肉就开始出现疲劳感了！而那些一级体质的人一般是不会感觉到肌肉有疲劳感的。我曾经看到一个二级体质快要提升到第一体质的人的训练，那才真是魔鬼训练啊！”青青光嘴上说说都有点心惊胆战的。

“怎么个魔鬼训练法？像运动员一样的训练？”陆沅有些感兴趣的问道。

“运动员？就是那些专业玩体操打篮球踢足球的人？”青青问道。

“对啊，这些人只是运动员中的一部分！！”陆沅点了点头回答道。

“他们那个只能叫身体好，跟体质沾不上一点边的！”青青摇了摇头说道。

“但是魔鬼训练我只听说过运动员进行魔鬼训练。”陆沅老实地说道。

“别人的魔鬼训练跟那个什么所谓运动员的魔鬼训练可就完全不能相提并论了！”青青说道。

“那他那个魔鬼训练是个什么训练法？”陆沅好奇地问道。

“凌晨五点起床，洗漱之后先是一千个俯卧撑，接着负重一百斤的晨跑。晨跑结束后吃早饭，早饭也是有要求的，必须得吃富含蛋白质的食物。早饭吃完之后大约八点，然后手提哑铃蹲半个小时马步，马步蹲完后会休息几分钟，通常不会超过十分钟，接着他就会开始练习他家传的那套拳法，练习三个小时到十一点，又会休息十多分钟然后准备午饭。午饭是不可能吃什么油腻辛辣的食品的，只是简简单单的一些粥类食物，再加上一些粗粮。下午的训练就会比上午的训练相对轻松了，吃完饭后会先做一千个仰卧起坐，然后用哑铃练习力量会练接近两个小时，最后就是下水游泳直到晚上的晚饭时间。晚饭的要求跟早上的要求差不多，通常是豆浆、牛奶还有鸡蛋等等食品。晚饭吃完后大约八点，又接着两个小时的负重一百斤的跑步，跑步结束后他会用他自己秘制的药水泡澡。就这样的训练他大概坚持了一个月才从二级体质提升到一级体质。”青青缓缓地给陆沅解释着。

“这。。。这。。。这是个铁人吧！”陆沅听完惊讶地都快说不清楚话了。

“我就知道你听了会是这个表情，不相信吧？”青青笑着说道。

“不。。。我不是很相信。”陆沅渐渐地缓了过来。

“你不相信也没办法，这就是走体质这条路的人的训练方法，当然你觉得这样是不可能的，可是别人却可能觉得这个很轻松啊！就像那个刀疤男他一定会觉得这种训练不算什么！”青青摊了摊手无奈地说道。

“这还不算什么？那他的训练不是更加恐怖？”陆沅都不敢想象下去了。

“如果我的猜测没错的话，那个刀疤男曾经应该是个军人，而且还不是普通的军人，所以他的训练比这个会困难很多倍。”青青摸着下巴说道。

“还会困难很多倍？”陆沅感到自己的呼吸都有点困难了！

“你也不用惊讶。你反过来想想嘛，你对他们的训练强度感到惊讶，他们对你跟虫鸟对话的异能会更加的惊讶！”青青安慰道。

第一百三十九章　惊讶的老妈

“说的也对哦，行了，我去做饭去了，你先回去休息吧！别待会儿我爸我妈回来你再把他们吓着。”陆沅想了想站起来说道。

“行我回去了，免得你做饭做出来又来诱惑我！”青青说完就飘回了房间里。

荣焉  光脑修仙  风华绝代小娘子修仙狂飞  女子为尊  僵同不做姑婆好多年  梦·游记  重生:丑女三嫁  我不当明星  绝世唐门之雷神再临  修真成长记  每天一种新职业，日结成为新首富  寻南  海奥华之子  穿越,为爱飘去  上校  剑引水中月  三国之王氏天下  神话制卡师：从书生拉棺卡开始  火影：穿越异界变成树  我真的不想再有反转了！