笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 苦练（第2页）

宁清侠急赤白脸的道：“我那是不想收吗？我那是谦虚一下，谦虚懂不懂？”

“好了好了，不和你说笑了，”宁夫人转头吩咐小姑娘阿漓道：“阿漓，快去叫你不群哥哥进来吃饭！”

小姑娘阿漓早就对一大桌子菜垂涎欲滴了，

闻言马上跑出去，大喊道：“不群哥哥！娘叫你吃饭了！”

岳不群刚好在休息，听见阿漓招呼，走过去牵起了阿漓的小手，一起来到偏厅用饭。

宁夫人招呼道：“不群，来来来，吃饭！”

岳不群向师父师娘行了礼，坐下吃饭。他练功一上午，早已饥肠辘辘，这下一坐上桌，如同风卷残云，桌子上的饭菜有五成都被他吃进了肚子。

吃完第六碗饭，岳不群讪讪然放下碗筷道：“不知怎的，突然变得这么能吃了。以前不这样的。”

宁夫人笑道：“练的多吃得多正常，你身子偏瘦弱，正要多多进食以补充身体亏空。你放心大胆的吃吧，不够还有。不要怕把师父师娘吃穷。”

岳不群老脸一红，忙道：“谢谢师父师娘，-弟子吃饱了。”

宁夫人道：“碗筷放在这里，有下人收拾，你随我到院子里。”

岳不群跟随宁夫人来到院子里，宁夫人道：“不群，上午扎马，练的不错，可有什么心得体会？”

岳不群道：“回师娘，弟子刚开始扎马时，只能勉力支撑，无法做到查看自身。撑过刚开始的不适期之后，弟子终于能静下心来查看自身。”

“如果弟子感觉没错的话。一个上午的扎马，竟然让弟子内功精进了一丝。”

宁夫人欣慰道：“你感觉的不错，扎马确实有这方面的增益。但是一个上午的练习就精进这么多，还是得益于你动作的正确。”

“很多人练习扎马的时候动作不标准，不仅练不出内功，反而身体还受到伤害。所谓事倍功半就是说的这些人了。”

岳不群恭维道：“是师娘教的好，弟子只是根据师娘的指点，仔细练习罢了。”

宁夫人似笑非笑的道：“小小年纪，竟也学会拍马屁了。下午不扎马了，你去把厨房那口大缸给担满了。”

岳不群刚才在厨房收拾碗筷的时候见过那口大缸，以那大缸的容量，估摸着把它装满差不多就到晚饭了。

岳不群心里惨嚎一声，不得不往厨房寻找水桶。宁夫人叫住他道：“不许用扁担，用这两只水桶。”拿脚踢了踢身边的两只木桶。

岳不群这才注意到宁夫人脚下有两只木桶，水桶倒不是很大，只是底是尖头的。岳不群恍然大悟，问道：“师娘，这个担水也是基础锻炼的一种方式吗？”

我的绝色倾城小师姐  网游之巅峰战神  少爷，夫人她又携款潜逃了  主宰二次元  古玩人生  三途志  LOL上单女魔王  不朽天神  【种田】携手可爱夫郎发家致富  末世神魔录  全民领主：我的兵种变异了  拔魔  快穿之炮灰升级指南  明星医官  六宫凤华  开局表白美女师尊  逆天双宝神医娘亲美飒九天  流落荒岛的亡灵法师  魔王异界纵横  我在明末当特工