笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第四十章 武道修炼63(第1页)

“不过,大道艰辛,武道修行,需要的是恒心和毅力,努力大于天赋!日复一日、年复一年的辛勤付出,还得看你们能不能吃苦?”

“能!”

众杂役弟子齐道,声音洪亮,一个比一个更大。

“都说能吃苦是吧?既然你们这样有决心,很好!不过,光有决心,不是本事,就从今天开始训练!”

众杂役弟子没想到掌门言出即行,幸福来得如此之快,纷纷欢呼雀跃!

有了掌门的亲自指导,武道修炼岂不突飞猛进,指日可待?就是不知掌门会从何处指点,会不会传授一两门高深武技?

秦天明脸色却是一沉,语气变得严厉起来,“刘一手立刻整理队列,十人一排,你在阵列前方领队示例。”

刘一手高声应道,迅速行动。

众杂役弟子也充满斗志,依言站好。

“今日之功课扎马步,立定跳跃,俯卧撑,一个时辰,明日加量。”

秦天明在地上随手拾起一根烧火棍,半尺之长,一头还存着炭黑,续道:“这个训练很基础,但我的要求会很高,你们会感到疲惫和痛苦。因为在我这里,武道一途不存在得过且过,只有经过千锤百炼,坚持下去才能成为真正的强者!刘一手,开始训练。”

“是,扎马步开始。”

刘一手站在队列的最前方,微胖的身子两腿分开并立,双膝弯屈半蹲,动作马马虎虎。心里其实有些紧张,他刚入门时拜在秦忠信门下,由于武道资质太过勉强,并不受器重,好在凭着三寸不烂之舌和灵活的头脑,才被举荐做了这管事一职。

秦天明见众弟子均已摆开架势,拿着烧火棍走入场中,对着砍柴的刘东就是一棍,“脚步僵硬扣脚太过,你在练外八?记住,步伐要灵活,脚下的力量要均匀分配。”

又是一棍敲在孙厚背上,“塌腰了,把腰顶出去!练武之人要挺直脊梁,气势才足。”

他俩在最后两排,张文龙在第二排,他从小在张大志的培养下,虽说未曾习得任何武艺,但在基本功这块自恃不惧。

“砰。”

正当他暗想之时,秦天明一棍正中他后背,“该收紧收紧,该放松放松,紧绷着干嘛?学会收紧和放松,仔细体会。”

张文龙大感意外,这一棍着实不轻,后背半晌还隐隐作痛,身体急忙做出调整。

秦天明一番烧火棍敲打后,众人都是把心提到了嗓子眼,生怕动作找不到要领。

眼见时间差不多了,秦天明的声音再次响起:“好,接下来我们进行立定跳跃。”

秦天明站在场边,目光如炬,扫过每一个人的动作。

“太慢了!”秦天明严厉地喝道,话语如冰冷的箭矢,直指人心。

但凡有人略微迟钝或者动作不标准,秦天明便是一棍落下毫不迟疑,众人从没有受过掌门亲自指导,严苛程度令他们瞠目结舌。

天使之纹章  时光之上  源力战士  狂侠南宫鹰  惑世血莲  让本大王给你喵一个  妃卿不娶:倾世冥王妃  愿望之塔  快穿:炮灰女配逆袭万人迷  乌鸦记者与麋鹿侦探  中秋宝典  系统之牢笼  九荒纪  灌篮之我是藤真健司  末世画卷  爱情公寓之万兽继承人  苦逼追妻路  科技公司,我成国产之光!  霍雨浩,复活!  一怒成仙  

热门小说推荐
不朽界祖

不朽界祖

元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...

(快穿)欲之咒

(快穿)欲之咒

简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...

美梦时代

美梦时代

为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...

无敌悍民

无敌悍民

万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

每日热搜小说推荐