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第十一章 军训之尾（第2页）
教官转头看着刘辉，刘辉还不识趣地继续笑，教官大怒：“笑什么，趴下，20个俯卧撑。”
刘辉也趴下了，廖肃双臂在颤抖，他实在是坚持不下去了。
教官似乎也观察到了，于是说道：“做不了的打报告，可以起来休息一下。”
教官话音刚落刘辉大喊了一声：“报告。”
教官随即应声道：“起。”
虽然很难受，但是廖肃没有放弃，他屏住呼吸，用尽最后的力气，做完了20个，脸上憋的通红，额头上冷汗如注……
教官说道：“做完的，入列。”
……
教官继续说道：”接下来就是齐步走的练习，前三排，往前三步走。”
教官站在中间，一边演示一边说道：”齐步的口令为齐步走，齐步是预令，走是动令。”
”当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75cm，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，前臂前后自然摆动。”
”向前摆臂时肘部微弯，略向里合。向后摆臂时，拇指根部距离裤缝线约30cm，四指卷握，拇指贴于食指第二关节。”
”当听到立定的口令时，左脚再向前大半步，脚尖外摆30°，身体重心置于左腿，右脚取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势。”
教官做完之后就带着我们开始训练，齐步走算是所有动作里面最简单的。
要求没有那么严格，训练的时间也很短，大概只花了十几分钟。
齐步走训练完成之后，教官继续说道：“接下来，我们训练正步走。”
这次和以往不同，在训练正步走之前，教官还额外说了很多话。
依旧是前三排往前走三步，中间留出一个空隙，然后两边第1排的人蹲下。
教官对我们说道：”走正步不仅仅只是一种礼仪，军队中强调的是军人的形象以及整齐划一。“
”走正步正是体现军队威仪和士气的一种形式，因此受到重视。”
”练习走正步是世界上公认提高士兵纪律观念的最简单高效的方法。“
”所以说练习走正步并不是为了好看，而是为了培养军人的服从意识和组织纪律观念。”
”正步是军人队列训练中严格且艰苦的课目，通过正步训练，有助于磨炼意志，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。”
”正步是军队队列的礼仪步伐，主要用于接受检阅的分列式、阅兵式中迎送军旗、队列前徒步觐见首长等。“
”也常见外事礼宾、升旗仪仗、军乐表演场合中使用。”
说到这里，教官停顿了一下，然后走到两边的左前方，继续说道：“正步训练会很累，但是正步是所有步伐里面最好看的。”
接着，教官走到了两排队伍的正中间，一边讲解动作要领，一边做出动作。
教官说道：“在听到正步走的命令之后，左脚向正前方踢出约75厘米。“（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）
”适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。”
”手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下。“
”手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。“
”向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。”
”听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直。“
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