笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第七十一章 你真是第一次接触（第1页）

“呸！”

王恒注视着障碍跑场地，扬手朝手心吐了口唾沫，用力的搓了搓。

随后，他似乎又觉得不妥。

蹲在地上，蹭蹭手心。

就这一套动作整下来，把后面几人全看傻眼了。

“仪式感这么隆重嘛？”杨帆嘟哝了一声。

还好，没人搭理他这个碎嘴子。

王恒准备妥当，回头招呼道:“你们等下可以站在相邻的场地看着，我只给你们演示一次。”

“都看清楚了。”

“四百米障碍跑，不是你们之前练习的基础队列，更不是跑步，俯卧撑。”

“这项科目，对奔跑，跳跃，攀爬，身体平衡度和钻爬，爆发力，耐力，协调性，四肢灵敏度，甚至是胆量都有极高的要求。”

“千万别听着只有四百米，就小瞧了，这可比五千米困难多了。”

“都听明白没？”

王恒交代大半天，没听到回应，扭头看向陈钧他们。

“明白！！”

也许是回应的声音太大，旁边不远处正在休息的五分区各班新生。

寻着声，在各自班长的带领下。

全都聚过来围观。

刚刚还没啥人的场地，眨眼的功夫，就聚了上百人。

老兵通常都善于偷懒，这有人免费教学，他们是不看白不看啊。

陈钧率先发现情况不对，赶紧拉着班里人，朝前面挪挪位置，避免其他分区的新生把他们给挤到外边去了。

王恒这边，都弓起身子，准备助跑了，听到后面的动静，扭头看了看。

又悄悄擦了下额头上的汗水。

也顾不上那么多了。

回头再次提醒陈钧看清楚点，从口袋中拿出手表，调到计时模式，朝着旁边一丢。

随后，弓身脚底猛的发力。

身影快速向前冲刺。

来陆院时间已不算短，陈钧对自己这位班长的能力，多少了解一些。

随着王恒不遗余力的冲刺，他在旁边相邻的场地快步跟进。

目光始终紧紧盯着班长的动作。

他可不是看热闹，而是留意王恒跨越障碍的动作，四百米障碍跑场地各部队的设置顺序，并非完全相同。

甚至有些部队，还保留着以前没有云梯或者没有低桩网的老式场地。

借班长教学机会，能够多熟悉一些，结合自身的经验，总归不会有坏处。

能把翻越障碍的动作细节重温一遍，剩下的就好办了。

而此刻，王恒似乎也在有意彰显自己的风采，只是做个示范而已，前面一百米冲刺，那是铆足了劲。

沦陷！清冷男主在宿主怀里掉眼泪  请叫我赛博鬼王  暴君因假公主心声疯狂改剧情中  索菲亚大教堂  开局被劈腿：我摊牌了，其实我是豪门阔少  道门传承者  心死跑路，疯批总裁把我坟挖穿了？  忍术全精通，我纵横高武世界  高武：让你带兵，你打造刺客军团  两界穿梭：奋斗在1970  深情错爱  甄嬛传重生之纯元是你吗？  傲剑帝尊  被暴君揽腰宠，本宫恶毒又如何？  重生悠闲人世间  开局给古人直播三国杀  大哥，臣弟助你上位  开局迪迦奥特曼大古那我走？  皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎全本免费阅读  婚前临时加彩礼？这婚老子不结了！