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职场疲倦的处方(2)
境由心生,此时必须调整短期目标、正视现实,最可行的办法是换个角度想问题,度过这个衔接时期。比如,大学毕业后做前台,两年后产生职业疲倦,暂时没有其他更好的机会,是任由低落情绪鼓胀、是逃回家避开现状、还是调整自己的心态积极地寻找机会?当然,第三种办法最好。此时,工作没有难度,已经驾轻就熟,在完成本职之余看外语、学习新技能包括理财方法,有很多事情可做,你会认识到这个岗位也有优势,不应厌烦它。
3.适当调整改变自己,以适应现实环境。分析职业疲倦产生的根源,如果源于和工作环境的矛盾,首先应从自己身上找原因、寻求改变,因为只能你去适应环境,不能让大平台产生变化来适应你。比如,老板嫌你加班少,你不妨多加些班,而且让他看到;老板怪你拓展力度不够,你就要着力去改变工作现状,向他要求的目标靠拢,尽快将过程和结果呈现出来;如果认为你管理团队的方式过于松散,则你应适当调整管理办法。总之,你应该用心地工作不要懈怠,切忌把负面情绪明显地带进来,将职业疲倦尽可能地消化在你个人范围内。改变不难,只要想明白,凡事都是如此。
4.加强沟通,尤其与上级的沟通。没有成就感、情绪低落、不被认可,不妨向领导谈出来,寻求劝解和理解,而且这是希冀对方改变的直接途径,经常有实际效果。也可以向资深的同事提出来,从他们那里你会获得很多宝贵的资讯,有助于你对事务的判断和自我调整。
5.自主创造新的机会点。不必被动地在平淡的工作中坐等改变,自己主动去推动变化。有一家被推上市场自谋生路的单位,全单位中只有行政部是成本中心,因为不直接创造利润不受重视,天天重复事务性的工作,日复一日大家都有了点儿倦怠情绪。部门经理于是着力谋求改变,公司中唯一的商务岗位设在行政部,经理于是积极建言开辟垫资铺货业务。很快,有大笔销售流水进账,领导很高兴,同事们刮目相看。
行政部第一次得到了业绩奖金,改变了成天陷于琐碎事务的状态,每个人干得很带劲。
6.要求调换岗位,申请出差、休假,对消除职业疲倦很有帮助。有位小伙子受到离婚的打击,受恶劣情绪影响无心于繁忙的工作,几次想提出辞职。这时,公司派他去云南出差。傍晚,他徜徉在丽江古镇的小巷中,一位垂垂暮年的老妇人吸着长烟袋,坐在院门口,等待老伴归来。夕阳下的老人显得分外宁静,似乎生活中的一切波澜在这里全部归于平淡。
生活总要继续,人总要衰老,为何不趁着年轻尽情地享受生活、追求爱情?
看似平常的一幕深深打动了年轻人脆弱的心,这对老夫妻现在的生活景象就是他憧憬的未来,他要开始新生活、寻觅另一半。出差回来他竟全想明白了,职业疲惫一扫而光,因为他知道必须好好工作,才能带来期望的好生活。
7.跳槽。如果上述办法都无法奏效,那么可以考虑跳槽,如果跳槽能够重新带来快乐和激情,为什么不这样做呢?很多时候,职业疲倦是一种预示,它告诉你:你该跳了。无谓地忍受和耗费元气并非上策。我有位同事,通讯行业的知名人士,跟随老板多年深受器重,被栽培成行业精英,熟悉的人、熟悉的做法、熟悉的流程,他闭着眼睛也知道下一步做什么,多重原因下工作激情渐逝。后来,他终于冲破种种顾虑,跳槽到一家亚洲顶级企业。再见面,他变了很多,看得出,他很满意,又恢复了多年前的激情,开始了又一段事业的春天。
职业疲倦有积极意义,就像俗语说的小孩子每生病一次就长大一岁。职业疲倦时肯定不爽快,但如果通过这段低落期的反思和另寻出路,开始一段新的满意的生活,那也是职业疲倦的贡献。
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忍耐的底线(1)
人活在世上,都有“忍耐”的经历,忍耐还是不忍耐以及其结果对于职场的影响远大于私人生活,天天吵架的夫妻离不了婚,职场上的一场暴风骤雨很可能覆水难收,无法挽回。
古人说:不如意事十之*。因此,在职场上学会忍耐是基础课、必修课。
职场不如意事不外乎下列几种情况:1.平台不理想,待下去个人没有希望。每天你都想:这里太没劲了,每天混日子,学不到新东西,感受不到新空气,离飞鸟各投林散去那天不远了。
2.薪酬低。属于月光族的一员,这年头儿不怕苦累,就怕没钱,高品质的生活状态是有些人的奋斗动力。
3.工作环境差,包括软件和硬件条件。硬件条件比如工作场所简陋,离家太远,周围自然环境恶劣等;软件条件主要指组织氛围,这点非常重要,在人们对机会的选择中越来越被重视。有人向我描述他去海南吴支洲岛的感觉,他说:在那里,天蓝海美,忘掉一切烦恼和忧愁,真正体会放松的滋味;连那里猫的眼神儿都和我们这儿不一样。
20世纪90年代初的冬天,我穿着臃肿的羽绒服去HP公司办事,温暖如春的高档办公楼里女员工们都穿着很薄的漂亮裙子,我和她们形成鲜明对比。大外企的吸引力之一是环境好,如果有人离职愿意从国贸大厦、幸福大厦、中国大饭店等豪华高贵的写字间移到陋室办公,一定有其他的强烈诱惑。
相对硬件条件,人们更看重软性因素。身体受点委屈没什么,精神和心灵的痛苦和压力实难接受。我面谈的所有离职员工,最终触发辞职这根神经的主要源于人际关系,基本上是与领导的关系。
4.企业文化、价值观相距太远。如同貌合神离的夫妻,没有心灵的相约,相互厮守也不愉快。而且价值观几乎影响到一举一动、一颦一笑的细节上。很多冲突实际上源于认知的不同。
5.个性和发展愿望受到压抑,具有鸿鹄之志、一心想管人的人只能做被人管的人,或者不想管人的人偏管着一群人。
6.被动裹入人为制造的麻烦旋涡中,被人中伤。明哲保身不招惹是非的人,被他人拉来垫背,工作着,不愉快着。
所有的人都有“忍耐”经历,原因大约有三:1.为生活所迫。离了这里没更好的去处,在家歇着?谁给下个月的饭钱和物业费啊,自己的心境和情绪只好将就些吧,这就是生活的无奈。
2.为了理想和发展。多么狭窄的荆棘小路,只要能通向罗马,忍耐一时又何妨?经过内心挣扎,咬牙、硬着头皮走下去吧。
3.出于喜爱、生活方便等因素。很小的苟延残喘的公司里也有坚守的研发高手,那是因为他热爱这个研发平台和自己承担的责任。
有些人的忍耐底线很浅,没有忍耐天性,或者不屑于忍耐、不能委屈自己。
其实,大部分人是不知应不应忍耐,没有找准忍耐的底线。
职场忍耐有方法,首先必须想明白“我想要什么”,心怀高远的人超越现实,忍耐力比较强,因为他的目标时刻提醒他:目标就在眼前,离你很近了,暂时的痛苦,忍耐一下吧。
其次,不能被动忍耐,忍耐的同时想方设法做有意义的事情、发展自己。积极向上的益处是,全心于奋斗而忘记不快,而且奋斗的结果很可能帮助你摆脱被迫忍耐的起因。
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