笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第44章（第1页）

第44章

只有通过这些天，集中给大家补充营养，尤其是补充大量肉食。

才能让他们都能抗得住，后期高强度训练需求，也才能更有爆发力和战斗力。

等吃过早饭后。

刘天华，上午又开始训练大家站姿，以及左、右转、齐步走等基础动作。

这能很好的锻炼，众人的纪律性，和团队精神。

且为了增加个人，以及团队间的竞争意识。

刘天华还把整个队伍，分为三个小分队，每队八人。

由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。

规定小分队里，一人放有错，全队受罚；

每天训练成绩第一名，可以大块吃肉；成绩排最后一名，就只能喝汤了。

下午的训练项目，就轻松些了。

先是进行一个时辰体能训练，单双杆、高底架、跨越障碍，匍匐前进...

随后就是洪天赐，教众人武功，进行武术训练。

当这些队员们，在训练的热火朝天时。

刘天华带回的二狗子等，几个混混们，却都被剪成了平头，在进行劳动改造。

“二狗哥，这几天真累死我了，这日子何时是头啊？”

“哎，只能熬一天是一天！”

“早知这傻子，这么有本事，我们真不该和他作对，现在想跑也跑不了...”

“嘘，你想找死啊，现在能有饱饭吃，大家都知足吧！”

说完，二狗子抱起一个木桩，熟练的向后面走去。

随着刘家大院改造，再有几天就结束了。

在场干活的人，心里又开始担忧，下一阶段，还有这样的好日子吗？

尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人，心里更是焦急不已。

他们之前去找了薛伯，请他帮忙问下情况，可一直没有答复。

南方海啸  王东唐潇结局  女总裁逼婚，前妻她急了  风眠语  重生赚钱路子野  威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩免费阅读全文最新  黎音音季时序  逃荒捡到首辅小相公  穿到法老身边做权臣  天后，你就宠他吧  华娱重回2004  过期药  我在唐朝做纨绔  全民三国杀之我真的不阴间  年少不知魔尊好  威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩全本免费阅读  凡人：我一剑斩魂，修三千大道  不让我当偶像是吧？  青梅别哭了，重生后我选择校花  鹿觅仙途