笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第82章 要上天啊(第2页)

先进行十分钟的有氧跑,热热身。

人在尴尬的时候总会想做点什么,哪怕是平时都不会做的事情,来表现得很忙。

梁毅现在就是这种心态。

在几人的撺掇下,别扭地登上一台跑步机。

贾茹眼前一亮:“方教练,跑步机被占了,那我是不是可以……”

可以尽情地进行力量训练了?

作为方教练口中的“优秀会员”,她觉得自己不能辜负这个名号,有必要成为健身房最强壮的一个——当然,除方教练之外的最强。

她深信胖子都是潜力股,自己这一身脂肪储备,就是为了今天!

都给我转化成肌肉啊!

但是方士玉看穿了她的小心思。

她想成为金刚芭比,方士玉没意见,尊重她的个人选择。但是在完成见闻任务前,还是要以有氧训练为主。

跑步机没了,还有跳绳呢。

方士玉把花样跳绳甩给她,让她以一分钟120个的强度,先跳个几组再说。

……

“……重心再稍微前倾一些,用前脚掌落地……要注意用膝盖来弯曲减震……”

方士玉在一旁进行动作指导。

见他动作逐渐规范,表情逐渐投入。

方士玉就知道,他已经初步被野马跑步机折服了。

实际上,状态越差的人,在特殊器材上感受到的提升就越明显,这种反差会让他一下子爱上这项运动。

梁毅此时的状态,显然已经差到不能再差了。

所以,野马跑步机带给他的正面情绪价值,非常明显。

整整两个月,他一直处于消沉、低落的情绪低谷。

心头好像压着重物,压不死他,但又抛不下。

在跑步机上跑起来后,他却惊奇地发现,压在他心头上的那件重物,好像也没那么重了。

他现在更加专注于当下,专注于跑步这项运动。

原来健身,真的能缓解负面情绪?

体验了一会儿,梁毅走下跑步机。

“怎么样,感觉好多了吧?”方士玉问道。

“嗯,的确感觉……好多了……”

话音却是越来越虚弱,下了跑步机的梁毅,状态迅速回到了谷底。

又是一副颓废、失落的样子了。

充电5分钟,续航5秒钟。

如果能一直跑下去就好了。梁毅心想。可惜身体条件不允许。

“你们这里,怎么收费的?”梁毅主动问道。

废土悠闲人生  传承仁爱高斯奥特曼,武器万魂帆  一人,修改词条,老天师龟派气功  港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼  我独自超凡  综漫:从尸魂界开始砍穿万界  寒流求生:从小木屋开始抽奖  黑暗曙光:我在废土庇护众生  科技强国从升级镜头开始  斗罗:从极北走出的我有点无敌  虚拟重构游戏  全民进化:我能提前领取额外奖励  时空长河的旅者  提前登陆五百年,我靠挖宝成神  人在美漫,但是野蛮人  末世避难所,我有拼夕夕无限强化  影视:庆余年,开局签到大雪龙骑  人类污蔑光之巨人,当这是女频?  让你拍小破球,你造行星发动机?  吞噬星空,我维妮娜绝不居于人下  

热门小说推荐
夜天子

夜天子

他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...

田野花香(乡村猎艳)

田野花香(乡村猎艳)

陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...

仙门弃少

仙门弃少

被家族抛弃,被仇敌废掉的少年商浩,在走投无路时,救了两个人,然后,他发现自己有了异能故事从帮助一个村子脱贫致富展开。各位书友要是觉得仙门弃少还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐给力文学网哦!...

重生最强妖兽

重生最强妖兽

系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...

武林风流传(多情皇帝)

武林风流传(多情皇帝)

中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...

混在日本女校的高手

混在日本女校的高手

为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...

每日热搜小说推荐